Stress sophrologue Loiret Sully sur Loire Gien

Vous ne pouvez plus continuer comme ça

Vous êtes ici parce que vous sentez que quelque chose ne va plus.
Le stress s’accumule, vous tirez sur la corde et vous vous sentez de plus en plus épuisé(e).
Vous dormez mal : difficultés à vous endormir, réveils dans la nuit, pensées qui tournent en boucle… et le matin, vous vous réveillez encore épuisé(e).
Vous vous sentez à fleur de peau et parfois dépassé(e) par vos émotions.
Vous avez du mal à prendre du recul et vous perdez confiance en vous.
Vous avez essayé de vous en sortir par vous-même, sans véritable succès, et vous avez l’impression d’être pris(e) dans une spirale infernale.
Vous vous dites que vous êtes fort(e), que vous allez tenir, que ça va passer… mais vous sentez bien que cela devient de plus en plus difficile.
Vous commencez à être vraiment au bout du rouleau

Vous avez le pouvoir de changer les choses.

Demander de l’aide est un acte de courage et de détermination.
Vous avez tenu jusqu’ici. Il est peut-être simplement temps de faire autrement.
Décider d’agir et de mettre quelque chose en place avant d’être acculé(e) au pied du mur.
Lorsque les signaux s’accumulent et commencent à peser sur votre quotidien, il est temps de les écouter.
Même si aujourd’hui vous avez l’impression que les choses ne s’amélioreront jamais, rien n’est figé. Il est possible de faire autrement.
Vous méritez de vous sentir et de vivre mieux.. C'est un droit légitime.
Vous pouvez décider de vous faire aider.

Imaginez vous réveiller

bien dans votre peau.

Vous vous réveillez reposé(e), avec de l’énergie pour commencer votre journée.
Votre esprit est apaisé et vous prenez du recul sur ce qui auparavant vous envahissait.
Face aux situations stressantes, vous prenez la juste distance et réagissez de manière adaptée.
Vous comprenez vos émotions et savez les réguler lorsqu’elles deviennent envahissantes.
Vous avez retrouvé confiance en vous, en vos capacités et dans vos décisions.
Vous avez retrouvé l’envie, l’énergie et l’élan pour avancer.

Sophrologie, hypnose, préparation mentale : Je puise dans différentes techniques pour construire avec vous un accompagnement véritablement sur mesure. Du cousu main, adapté à votre situation, à votre fonctionnement et à ce vers quoi vous souhaitez aller.

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Mon approche

Bonjour,

je m'appelle Sophie Chandelier.

Experte en régulation du stress.

Sophrologue, Hypnothérapeute et Préparateur mental

La vie n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Certaines périodes nous mettent fortement à l’épreuve et le stress prend alors une place considérable dans votre quotidien.
Sortir de sa zone de confort et décider de se faire accompagner n’est pas toujours simple. Faire ce premier pas, c’est déjà commencer à mettre quelque chose en place pour soi.
C’est là que j’interviens. Mon rôle est d’abord de vous écouter, pour comprendre ce que vous vivez, votre fonctionnement et ce dont vous avez besoin pour avancer.
Tout commence par un premier échange pour faire le point sur votre situation et voir ensemble comment je peux vous accompagner.
Il est temps de passer à l’action. Cela commence par un premier échange pour faire le point sur votre situation, répondre à vos questions et voir ensemble comment je peux vous accompagner.

"Superbe découverte de la sophrologie et de l’hypnose avec Sophie. J’ai fait appel à Sophie pour de l’anxiété et des troubles du sommeil. La séance commence toujours par un échange afin d’évoquer le besoin du moment, ce qui permet d’enchaîner avec une pratique qui de suite fait beaucoup de bien et perdure dans le temps. De plus la pratique peut être de nouveau pratiquée seule à la maison ce qui permet au fur et à mesure de se construire un bagage solide qui s’ancre en profondeur et change le quotidien.
Je me sens beaucoup mieux dans mon corps et mon esprit. Plus sereine et dans l’instant présent.
Je remercie Sophie d’avoir ouvert cette porte vers le chemin de la relaxation qui apporte un réel bien être quotidiennement."

Flora Beets

"Je consulte depuis plusieurs semaines Sophie CHANDELIER dans le but de travailler sur ma préparation à l’accouchement. Toutes les séances se passent extrêmement bien, la praticienne est a l’écoute, arrangeante et très professionnelle. Elle prend le temps et m’aide au mieux dans cette recherche d’apaisement et m’apporte un grands nombres de ressources différentes pour affronter cette belle étape de la vie. La possibilité de pouvoir retravailler les séances à la maison entre chaque pratique est également une grande force. Chaque séance dépend de mes besoins du moment et un retour est fait à la fin de chaque temps. Un vrai plaisir de découvrir ce suivi avec une sophrologue de confiance me permettant d’appréhender sereinement mon accouchement et trouver un équilibre dans cette préparation (sommeil, détente, relaxation…).
Je recommande."

Charlotte Viaud

Est-ce que la sophrologie, l'hypnose ou la préparation mentale est faite pour moi ?

Les thérapies brèves sont faites pour vous si :

Vous avez essayé d'améliorer les choses, mais ça ne va pas mieux
Vous avez envie d' aller mieux rapidement
Vous cherchez une approche naturelle et globale pour résoudre vos problèmes
Vous souhaitez retrouver la sérénité et gérer vos émotions au quotidien.
Vous recherchez des solutions durables plutôt que des solutions temporaires
Vous êtes prêt(e) à vous engager activement dans votre propre transformation
Vous êtes prêt(e) à faire bouger les lignes
Vous êtes déterminé(e) à faire changer les choses.
Vous souhaitez un accompagnement sur mesure et bienveillant
Vous avez envie d'avoir les clés de votre mieux-être

" La vie ce n'est pas d'attendre que l'orage passe, c'est d'apprendre à danser sous la pluie "

Vivian Greene

Vous aider à vous sentir mieux rapidement

Mon approche

Sophrologue, Hypnothérapeute et Préparateur mental

Comment je peux vous aider :

Ce qu'ils ont pensé de mes services

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Mes coordonnées et horaires

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