Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux ?
- Dès la première séance, vous devriez ressentir un grand soulagement simplement en ayant parlé et extériorisé(e) vos problèmes. C'est comme déposer des valises devenues trop lourdes à porter. la majorité des gens repartent plus léger.
- Par la suite, les résultats dépendront de votre engagement et de votre régularité. Comme dans toute démarche, plus vous êtes investi(e) et assidu(e), plus vous obtiendrez des résultats durables.
- En sophrologie, la majorité des personnes constatent un mieux-être général notable dès 3 à 4 séances.
- Les séances suivantes sont essentielles pour instaurer et stabiliser durablement ces changements. Un accompagnement complet se déroule généralement sur une dizaine de séances.
- En hypnose, deux séances peuvent suffirent à changer la donne, tout dépend de votre problématique.L'arrêt du tabac notamment, se fait la plupart du temps en une seule séance
- En préparation mentale, nous débutons notre travail ensemble environ 3 à 4 mois avant votre échéance sportive ou scolaire
- Si vous venez chaque semaine, vous pourrez commencer à vous sentir mieux dès les premières semaines et au bout de quelques mois, vous n’aurez plus besoin de venir me voir.
Est-ce que ça va marcher ?
- Nous voulons tous des résultats rapides et à moindre coût, mais il est difficile de le prédire sans le vivre. Essayer une nouvelle thérapie est déjà un premier pas vers le changement.
- Il faut du courage pour explorer de nouvelles voies. Votre engagement et la régularité de vos séances de sophrologie, d’hypnose ou de préparation mentale sont essentielles pour en tirer tous les bénéfices.
- Ces thérapies brèves sont très efficaces pour arrêter de reproduire les mêmes schémas et vous aider à retrouver un état d'esprit positif et serein.
- Les thérapies brèves comme la sophrologie, l'hypnose ou la préparation mentale permettent de découvrir de nouvelles approches et d'acquérir une meilleure connaissance de soi et de son corps.
- Cela permet d’ouvrir des portes vers une compréhension plus profonde de notre fonctionnement interne sur le plan physique comme mental. Tout simplement de vivre en accord avec vos besoins. De vous sentir bien dans votre peau.
- Le courage de s'engager dans des accompagnements est souvent sous-estimé, mais il mérite d'être reconnu et encouragé. Cette démarche est d'autant plus fructueuse que l'on y met de l'implication personnelle.
En s'engageant pleinement dans ces accompagnements, on augmente ses chances de trouver des solutions efficaces et adaptées à ses besoins
Peut-on faire des séances à distance ?
Oui
- Les séances en ligne sont tout à fait efficaces.
- Vous avez simplement besoin d'une bonne connexion internet, d'une caméra, d’un micro et d'un siège confortable.
- Assurez-vous également de ne pas être interrompu pendant la séance.
- Beaucoup de mes bénéficiaires optent pour cette option lors de leurs déplacements professionnels ainsi que ceux souffrants de pathologie chronique leur rendant le déplacement difficile.
- Je vous enverrai un lien Zoom et je vous proposerai un moyen de paiement 24 heures avant notre séance.
