Bonjour, je suis Sophie Chandelier.
Experte en gestion et régulation du stress
Sophrologue, Hypnothérapeute et Préparatrice mentale.
Passionnée par l’humain, ses fonctionnements et par ailleurs sportive et compétitrice depuis l'enfance, j'ai grandi avec des valeurs de transmission et de partage.
C'est tout naturellement que je suis devenue enseignante sportive et coordinatrice de formation après un cursus en psychologie, ce qui m'a permis de parfaire mes techniques pédagogiques.
Depuis plus de dix ans, j'ai abandonné l'enseignement pour me consacrer à l'accompagnement des personnes en souffrance.
L'ensemble de mes formations et spécialisations m'ont été enseignées par les meilleurs spécialistes dans les domaines de la sophrologie, de l'hypnose, de la psychopathologie et de la préparation mentale.
je regroupe l'essentiel de ces techniques dans mes accompagnements.
Je pense qu'il est important que vous en sachiez un peu plus sur moi avant que l'on ait ensemble notre première entrevue.
J'espère qu'en connaissant un peu mieux ma façon de fonctionner, cela réduira l'inquiétude que vous pouvez avoir quant à l'idée de commencer un accompagnement.
Pendant 20 ans, j'ai enseigné à des élèves compétiteurs. Ils étaient souvent stressés, avaient du mal à gérer leurs émotions perdaient confiance en eux, ne dormaient plus.
Leur bien-être et leur épanouissement en souffraient, bien au-delà du contexte sportif. Pour certains, encore jeunes, le stress débordait largement de la compétition : difficultés de sommeil, perte de confiance, problèmes de concentration, retentissement sur les études et sur leur vie quotidienne. Chez les adultes également, les répercussions pouvaient toucher la vie professionnelle, familiale et personnelle.
J’ai alors cherché des solutions pour mieux les accompagner.
C’est à l’INSEP que j’ai découvert la Sophrologie Caycédienne et son utilisation auprès des sportifs.
Cette découverte a marqué le début d’un parcours de formation approfondi en sophrologie, puis dans la compréhension, la gestion et la régulation du stress et des émotions.
Au fil des années, le stress et ses mécanismes sont ainsi devenus un axe majeur de mon expertise : ses manifestations physiques et émotionnelles, mais aussi ses répercussions sur le sommeil, la concentration, la confiance en soi et, plus largement, sur l’équilibre de vie.
J’ai ensuite enrichi ma pratique par des formations en Hypnose Ericksonienne et en Hypnose Humaniste afin de disposer d’outils complémentaires et d’adapter mes accompagnements aux problématiques et aux besoins de chacun.
Je suis également titulaire d’un DU de préparation mentale appliquée à la performance sportive et intervenante en psychologie du sport à l’Université.
Cela me permet de répondre efficacement aux demandes spécifiques de mes bénéficiaires telles que: