Sophrologie et hypnose enfants et ados à Gien et Sully

Chaque enfant, chaque adolescent est singulier, avec sa propre façon de penser et de ressentir. Depuis plus de 15 ans, j'ai la joie de les accompagner, notamment les jeunes TDAH, DYS ou à haut potentiel. Ma neuroatypie est une boussole précieuse.
Je suis toujours émerveillée par leur univers et leurs ressources. Derrière leurs difficultés se cache une vraie richesse : je les soutiens pour qu'ils la découvrent et se déploient, à leur rythme.
J'adapte mes outils à chaque âge, à chaque personnalité et à chaque demande. Les plus jeunes sont souvent très réceptifs à l'hypnose : leur imaginaire n'a pas encore les filtres des adultes.

TDAH, DYS, haut potentiel : un cerveau qui fonctionne autrement n'est pas un cerveau qui fonctionne moins bien. Ensemble, nous apprenons à comprendre ce fonctionnement et à trouver des stratégies qui lui correspondent.
Anxiété, stress et émotions envahissantes : colères, pleurs, peurs, boule au ventre avant l'école, ou crises en rentrant le soir, quand l'enfant relâche toute la tension accumulée dans la journée… Il apprend à reconnaître ce qu'il ressent, et à retrouver son calme par lui-même.
Troubles du sommeil : comme chez l'adulte, un sommeil perturbé rend plus irritable, plus sensible et moins concentré. Chez l'enfant, il peut même accentuer l'agitation et les difficultés d'attention. Et à l'inverse, les soucis et les pensées qui tournent empêchent de s'endormir. Apaiser le coucher permet souvent de briser ce cercle.
Confiance en soi : « je suis nul », « je n'y arriverai jamais »… Quand ces pensées s'installent, l'enfant n'ose plus essayer, de peur de se tromper. Peu à peu, il retrouve l'élan d'oser et la fierté de ses progrès.
Études, examens et compétitions sportives : trou noir le jour du contrôle, stress avant le brevet ou le bac, pression en match… Pour aborder ces moments avec plus de sérénité, découvrez aussi la préparation mentale.

Comment se déroule l'accompagnement ?

Lors de la première séance, je reçois l'enfant ou l'adolescent avec ses parents. C'est un temps pour faire connaissance : les parents passent une « commande », l'enfant formule sa propre demande. Les deux comptent.

Lors des séances suivantes, l'organisation s'adapte à l'âge.
Avec les enfants, je prends quelques minutes avec le parent en début de séance pour faire le point, puis je poursuis seule avec l'enfant.
Avec les adolescents, je les reçois directement : ce temps leur appartient. Le parent nous rejoint en fin de séance pour fixer le prochain rendez-vous. Je lui donne un retour général, sans dévoiler ce que l'adolescent m'a confié : c'est à lui d'en parler, s'il le souhaite.
Seule exception à cette confidentialité : si l'adolescent risque de se mettre en danger, j'en informe ses parents. Je travaille en lien avec un réseau de professionnels de santé, un psychiatre et trois psychologues, qui peuvent prendre le relais lorsque la situation le nécessite.